Sleep in later life – a population-based approach / Сон в старшем возрасте – популяционный подход

В Роттердамском университете защищена диссертация на тему '' Сон в старшем возрасте – популяционный подход'' (ориг. на англ. см. заголовок). Автор работы – г-жа J. van den Berg. Исследование посвящено характеристикам сна у людей более пожилого возраста в связи с их (психическим) здоровьем. Работа выполнена в рамках популяционного исследования людей в возрасте старше 45 лет в одном из районов Роттердама. Исследовательница замеряла характеристики сна у тысяч людей в возрасте от 57 до 97 лет. Для этого были использованы дневники сна, интервью и так называемый ''актиметр'' – браслет на запястье, который регистрирует движения. Исследование показало явную связь между продолжительностью сна и депрессивностью или тревожными расстройствами. Депрессивность может сочетаться как с слишком долгим, так и с чересчур коротким сном, о чем было известно и раньше. Так как раньше уже была показана связь между средней продолжительностью сна и возрастом наступления смерти, исследовательница попыталась установить связь между сном и важнейшими факторами риска болезней сердца и сосудов, в частности, факторами избыточного веса и уровня холестерина. Оказалось, что избыточный вес коррелировал как со слишком кратким, так и со слишком продолжительным сном. Также установлена достоверная связь между общим уровнем холестерина и продолжительностью сна. Самый высокий уровень холестерина (6 ммол/л) отмечен у людей, спящих более 8 часов.

- De Volkskrant, 06.01.09, p.9 (Нидерланды)