Развитие памяти: миф или реальность?
|
|
Итак,
что же такое память? Это способность к фиксации и последующему
воспроизведению окружающей нас объективной реальности, или окружающего
нас мира. Как известно, память бывет слуховой, моторной, зрительной,
образной и т.п. Память у каждого человека индивидуальна. Кто-то лучше
запоминает услышанную информацию, другие - прочитанную, третьи -
написанную собственной рукой. Много "уловок" человек придумывает, чтобы
лучше запомнить необходимую информацию. Все мы знаем с детства
поговорку:
"Каждый
охотник желает знать, где сидит фазан", в которой по первым буквам
каждого слова заложены все цвета радуги (красный, оранжевый, желтый,
зеленый, голубой, синий, фиолетовый). У студентов медицинских
институтов существует множество подобных поговорок для облегчения
запоминания, основанных на подобном принципе. Часто от пациентов
приходится слышать: "У меня плохая память, можно ли мне что-нибудь
попринимать, чтобы ее улучшить?". С подобными вопросами обращаются
студенты в преддверии сессии или родители школьников перед экзаменами.
Так существуют ли "чудодейственные пилюли", которые смогут решить эти
проблемы, "расширить" возможности нашей памяти? Именно об этом и пойдет
речь.
Впервые
с подобной проблемой мне пришлось столкнуться, когда я начал учиться в
медицинском институте: посыпались потоки информации, которые, как мне
тогда казалось, я не в состоянии запомнить. Именно тогда я начал поиск
этих "чудодейственных пилюль", которые помогли бы расширить возможности
моей памяти. На сегодня я могу сказать, что существует два препарата,
которые могут помочь в решении подобной проблемы. Но только помочь, а
не решить ее полностью. Эти препараты объеденены в так называемую
группу ноотропов, или ноотропных препаратов.
Пирацетам
(ноотропил). Препарат широко используется в неврологической и
психиатрической практике. Это на самом деле уникальный препарат,
обладающий множеством положительных эффектов: он выступает в роли
антигипоксанта, т.е. оптимизатора работы нервных клеток в условиях
недостатка кислорода в поступающей к мозгу крови, что имеет большое
значение у людей с сосудистой патологией мозга. Пирацетам способствует
уменьшению зоны повреждения и ускоряет восстановление ут
раченных функций у больных, перенесших инсульт.
Чем
раньше введен препарат с момента инсульта, тем лучше прогноз у таких
больных. Кроме того, пирацетам снимает или уменьшает симптомы
абститенции у людей с алкогольной и наркотической зависимостью, поэтому
препарат широко используется в наркологичекой практике. Пирацетам
улучшает интегративные свойства мозга, межнейрональные взаимодействия,
что как раз и проявляется субъективным ощущением "улучшения памяти". И
на самом деле, психологические тесты показали объективные улучшения
показателей внимания, памяти, мышления.
Однако
следует помнить о том, что эффект препарата отсроченный и проявляется
через 1-2 месяца регулярного его приема, поэтому препарат следует
принимать за 1-2 месяца до предполагемого "мозгового штурма" в виде
экзаменационной сессии. Выпускается пирацетам в виде таблеток, капсул и
раствора для инъекций. Раствор для инъекций применяется в "острых"
ситуациях в условиях стационара (у больных с нарушениями мозгового
кровообращения).
В
"домашних" условиях подходит пирацетам в виде таблеток и капсул.
Таблетки выпускаются с содержанием 0,02 г препарата, а капсулы содержат
его в 2 раза больше (0,04 г). Принимают по 1-2 капсуле (2-4 таблетки) 3
раза в день. У пирацетама есть один недостаток: он обладает
возбуждающим действием, и поэтому может вызвать нарушение сна у
некоторых людей в виде бессоницы. Для решения этой проблемы последний
прием препарата должен быть не позднее 18-19 часов. Рекомендуемая
схема: По 1 капсуле (2 таблетки) 3 раза в день.
Семакс
- новый препарат из группы ноотропов. Выпускается в виде капель для
носа, что делает удобным прием препарата. Он обладает сходными с
пирацетамом свойствами, однако его эффект развивается непосредственно
после его приема. Рекомендуется прием по 2 капли в каждую ноздрю 2-3
раза в день с интервалом 6 часов. На курс достаточного 1 флакончика.
Итак,
выше приведены 2 препарата, которые реально помогут решить проблемы,
связанные с "мозговым штурмом" и улучшить фиксацию информации.
Однако,не следует целиком возлагаться на достижения фармакологии. Для
того, чтобы запомнить информацию, нужна четкая мотивация в виде
осознавания ее нужности. Увы и ах, но это свойство нашей памяти:
запоминать только то, что необходимо. Ненужную информацию наш мозг
просто "отсеивает".
Поэтому
если делать себе установку "зачем мне нужна эта информация, она все
равно в последующем не пригодится", то никакие препараты не помогут
запомнить эту информацию. И на последок.
Перед
тем, как принимать указанные выше препараты, следует
проконсультироваться с вашим лечащим врачом, который определит, есть ли
у вас противопоказания к приему этих препаратов. Указанные препараты
противопоказаны больным эпилепсией.
По материалам сайта: www:medicinform.net
|