Herinnering gefixeerd tijdens slaap / Воспоминания закрепляются во время сна

Если хочешь забыть о каком-то неприятном событии, то не следует сразу же ложиться спать. А еще лучше произошедшее еще раз заново испытать. Дело в том, что мозг фиксирует воспоминания во время сна. И потом их уже трудно изменить. Об этом свидетельствуют результаты исследования немецких и швейцарских ученых (Университет Базеля), опубликованные в научном журнале Nature Neuroscience. Полученные данные можно использовать в практике проработки травматических переживаний. В ходе исследования ученые предложили испытуемым поиграть в вариант игры Memory: они должны были запомнить местоположение объекта на карте. Пока они запоминали картинку, подавался запах, который они должны были ассоциировать со своим воспоминанием. Эксперимент выполнялся между 10 и 11 часами вечера. Часть участников сразу же отправились спать, а часть продолжали бодрствовать. Части из бодрствовавших опять дали тот же запах, другой части - нет. Часть спящих также получили тот же запах, когда их мозг впервые вошел в стадию глубокого сна. При повторной игре в Memory группа ощущавших запах во сне помнила положение объекта из прошлой игры намного лучше: в 84%, по сравнению с 42% среди бодрствовавших. ''Как мы и ожидали, воспоминания оказались менее стабильными, если их активировали, пока люди бодрствовали,'' – поясняет рук. исследования Björn Rasch на Discovery News. ''Когда мы активируем воспоминания во время сна, то вмешательство извне меньше, и воспоминания оказываются более устойчивыми''. Во время исследования ученые также выполнили сканирование головного мозга испытуемых. Сканирование показало, что во время сна воспоминания активируются не так, как во время бодрствования. Если активация воспоминания происходит впервые днем, то задействуется только префронтальная кора головного мозга. Этот отдел мозга участвует лишь в воспроизведении воспоминаний в рамках специфического контекста. Во время сна в процессы памяти также оказываются вовлечены неокортекс и гиппокамп. Эти отделы мозга в действительности обеспечивают лучшую доступность воспоминаний впоследствии.

- Internet (nu.nl), 20.01.11 (Нидерланды)